convertir a mp3

Wenassss!
Yo cuando ripeo a mp3 (sólo mis bases, por supuesto 😀 ),
empleo un bitrate constante a 320… (si le metes un VBR, cuando sólo haya graves, por ejemplo en parones o intros, el bitrate descenderá para comprimir hasta el máximo posible, siempre que respete el teorema de Nyquist… tu mismo, si vas justo de espacio es lo adecuado).
En cuanto a la frecuencia, 44.1kHz está bien (estandar CD),
ten encuenta que es un MP3 (ya sabes…las metas son poco peso que permita la transmisión por internet y una calidad aceptable»).
Si quieres calidad, hay opciones de compresión sin pérdida, como el archivo OGG.
El joint estereo es un falso estero (cruzado),
que comprime añun más el archivo, ya que en la codificación, el análisis del archivo comprime sendos canales como uno solo cuando el contenido es muy similar, disminuyendo aún más el tamaño del archivo. Mientras que el estéreo normal mantiene dos canales independientes (cada uno con su compresión)
😉
Ya sabes, si vas a pinchar, CBR a 320/ estereo , OGG, o Wav.. para pasar tu música por Internet, lo más adecuado son los VBR 192, joint estereo.

El AVR no lo conozco…
Como ya te he comentado, me quedo con CBR a 320 (o superior)